食物最容易慰藉人心的能量，工作一天以后，拖着疲惫的身躯回到家，如果能在这个时候，手捧一碗热腾腾的白米饭，闻着四溢的米香，看着碗里粒粒晶莹、颗颗饱满的饭粒，再尝一口，Q弹软润，那种简单而舒心的味道，吃进肚子里，不止是胃的满足，连心也是温暖而踏实的，这应该就是所谓的小确幸吧？

与这样的人长时间待在一起，不仅会让自己卷入是非的中心，还会让你在不知不觉中耗散生命。

道是看不见的，不过可以照见，用智慧可以感知“道”的存在。老子就是用智慧照见“道”的存在，《道德经》就是在讲“道”的运行方式。过去儒家讲道，到现在的方法论也称为道。所以道的含义太多了，但任何一个意思都是对“究竟的道”的局限。

让独一无二的生命精彩起来

身体健康，亲人安在，现世安稳，

你拥有不可替代的价值

当我们负荷太重，

和不完美的自己和解

不论老少，

95. 每天花一点时间感恩你所拥有的和经历的，这将带来积极的心态和内心的平静。

于是你每天勤勤恳恳加班，兢兢业业工作，忙得像个陀螺一样停不下来。

不要深陷在未竟的痛苦之中，也不要对残缺的自己有所羞愧，你就是你，请你大大方方做自己。

但现实往往是你越辛苦反而越穷，越穷就越辛苦。

这些小小的仪式，就像一个个心灵的锚点，